4 Alimentos para riñones sanos

Cuando un paciente llega a mi consulta por motivos renales siempre me pregunta sobre qué alimentos debe ingerir y/o evitar para preservar su salud renal, y es que como dice el dicho “somos lo que comemos”. La alimentación está estrechamente ligada a nuestro bienestar, por eso hoy les traigo 4 alimentos ideales para tener […]

Ayuda: ¿Cómo puedo evitar los cálculos renales?

Los cálculos renales son una patología muy frecuente dentro de la urología, no sólo porque haya muchos casos, sino porque los pacientes que han presentado una litiasis volverán a presentar otro en los próximos 10 años con un 80% de probabilidad.

La composición de la litiasis puede ser muy variada: calcio, fosfato magnésico, cistina o […]

Asma y cálculos renales

En todo lo que va de marzo hemos hablado numerosas veces sobre la salud renal y como se relaciona con otras enfermedades como la diabetes y la hipertensión, en esta ocasión y ya casi finalizando el mes de riñón quiero hablarles sobre los cálculos renales y el asma.  Pues bien, un estudio reciente de […]

Mes del riñón, lo que debes saber

El Día Mundial del Riñón se celebró el pasado 9 de marzo con el fin concientizar sobre la importancia de la salud renal y para reducir la frecuencia y el impacto de la enfermedad renal y sus problemas de salud asociados, ademas, todo Marzo es un mes dedicado a seguir reforzando el mensaje sobre […]

Jugos detox para unos riñones sanos

Mañana le damos inicio al mes del riñón, todo un mes dedicado a incentivar la salud renal, por lo cual hoy quise tocar el tema de los jugos détox, en mi redes sociales ya he hablado un poco al respecto e incluso compartido algunas recetas, puesto considero que estas bebidas son una forma excelente […]

Resoluciones de año nuevo para un 2017 más saludable

Todos lo hemos hecho, cada año hacemos resoluciones de año nuevo, nos comprometemos con nosotros mismos a llevar una vida más saludable; algunos se ponen como plazo el próximo 31 de diciembre, otros son menos soñadores y se ponen un límite de seis meses, y otros son realistas y declaran que su dieta la […]

3 apps que te recordarán tomar agua a diario

El primer paso para comenzar a mejorar nuestra salud renal es tomar la cantidad adecuada de  agua a diario, sin embargo, no es nuevo para nadie que a algunas personas este hábito se les hace difícil de mantener.

“Olvido tomarla”, “es demasiada agua para mi”, “no me da sed” y unas cuantas excusas más […]

Por |abril 11th, 2016|Categories: Agua, Salud|Etiquetas: , , , , |0 comentarios

¿Por qué debemos tomar tanta agua?

Por |febrero 18th, 2015|Categories: Agua, Salud|Etiquetas: , , |0 comentarios